Я не могу уснуть

Привет меня зовут Юля! Я живу в частном доме в небольшом посёлке, как то раз я посмотерал страное аниме про зомби если быть ясней. Тогда мне не было страшно около года назад. Но теперь всё стало плохо. Я боюсь ночи не могу оочень долго уснуть мне везде они мерещаться я понимаю что уже взрослая и всё такое мне 14 лет вроде как но я не могу справиться с этой проблемой я даже пыталась спать с родителями не получается. Но когда я ухожу к бабушке спать в квартиру на втором этаже у меня со сном нет никаких проблем я спокойно ложусь и засыпаю. дело в том что мне только страшно я понимаю сто это ужасно глкпо но я не могу помогите мне пожалуйста я не высыпаюсь у меня круги под глазами я срываюсь на всех у меня часто меняеться настроение и я не могу номрально есть. я рассказывала друзьям но они говорят что это пройдёт со временем а я так не могу! ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА(((