Как перестать жить прошлым?

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста что мне делать.Меня зовут Юля,мне 20 лет.У меня такая проблема,я не могу жить настоящим.Я вся в воспоминаниях о детстве,какая я была маленькая,какая моя мама была раньше,какая была моя старшая сестра,у меня очень сильный страх,что я постарею.Я не замечаю,что делается вокруг,я думаю,что я самая красивая и лучшая,но никто этого не замечает.Я не хочу стареть,я не хочу что бы время шло вперёд.Я каждый день плачу