Как управлять своими эмоциями?

Здраствуйте,мне немного неловко писать сюда,но все же)

мне 15 лет,я всегда была очень общительной,много друзей,достаточно веселая и улыбчивая...но в последнее время я стала жутко нервной,все меня бесит,могу заплакать из за ерунды,у меня есть проблема,увеличение очень сильно щетовидной железы,я стала резко набирать вес,меня это очень огорчает...т.к. я не могу красиво одется завести парня и так далее...ну вобщем все вытикающие...если раньше я боялась остаться одна,то сейчас мне хочется утащится на какой то необитаемый остров где я буду одна и не кто мне не будет мешать...у меня даже были мысли о суециде...ну действительно смысл жить?кто меня такую полюбит...мне и родители так говорят вот жирная ,бамбовоз и так далее...я сбилась с темы просто многое накипело...я незнаю что мне делать...там с подругами разговариваю они такие вот сецчас у всех так подростки...да дело не в этом!почему все валят на подростковый возраст,мол от туда и все проблемы?Родители у меня разошлись давно...и не кто меня не поддерживает мать орет круглыми сутками отца вижу редко,он вообще меня считает ошибкой молодости,да если честно будь у меня такая дочь...я б наверно тоже ее не любила кому такая нужна?мама говорит что ей стыдно куда либо со мной выходить что все только оглядываются на меня мол ой какая жирная,я стараюсь взять себя в руки понять что со мной пытаться контролировать себя...я наверно вас совсем запутала своей речью...почему то неполучается все собрать и рассказать по порядку с каждым словом возникает все больше боли все что накипело хочется написать...я почему то стесняюсь заплакать когда меня кто то видит не доверяю маме вообще...ну а как доверить?она скажет что я порю чушь...и худей мол и все будет отлично все списывается на это...я ходила в театральный кружок,у меня это неплохо получалось,но из за моего уродливого внешнего вида я стала стесняться а вдруг кто то начнет обсмеивать и всякое такое бросила...мама заставила ходить на плаванье...и вроде не смеялся надо мной но я не смогла мне стыдно в таком виде быть...мне кажется может мне и правда не стоит жить?зачем?у всех одни проблемы из за меня!...я сейчас это пишу и у меня ком какой то в горле...