Запуталась в личной жизни, что делать?

Здравствуйте, мне 22 года,я заканчиваю медицинскую академию, в будущем семейный врач,но помочь себе в делах душевных никак не могу. месяц назад я рассталась с парнем,с которым я провстречалась 2,5 года. У нас были не самые простые отношения, мы много раз расставались и снова сходились пока не последний момент,когда он познакомился с девушкой в интернете и мы расстались окончательно(на первый взгляд) он предложил мне дружбу, но наши отношения не похожи на нее, мы все-равно видимся,гуляем, и между нами был даже секс...но ко всему этому у него же есть девушка с которой он тоже спит,но говорит что она ему особо не нужна, хотя по его поведению видно,что нужна. Я же познакомилась с парнем, который хочет все самое серьезное от меня, хочет повезти к родителям знакомится, в нем есть все что мне надо от мужчины, но бывшие отношения не отпускают меня и я не могу дать настоящему верный ответ, вожу за нос и ничего не обещаю...и терять его не хочу, что мне делать, как поступить? люблю бывшего и из-за него ничего не получается с настоящим, я очень запуталась и мне очень сильно плохо!как мне правильно поступить????ведь без бывшего мне кажется я не смогу(((постоянно думаю о нем, поговорить с ним пыталась,но он говорит что между нами только дружба,но тут же рядом со мной он ведет себя так как будто мы вместе и даже не расставались.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! ОЧЕНЬ ПЛОХО!!!!