Как избавиться от панического страха?

Мне 25 лет работаю уже очень долгое время постоянно нахожусь состоянии панического страха, нервного напряжения, дипрессии.Развилось чтото на подобии агрофобии, неуверенность в себе и своих силах. Сейчас никуда не хожу гулять. Поход от дома до работы и обратно по ощущениям похож на прыжок с неисправным парашутом незнаеш откроется или нет. Подскажите как избавится от этого состояния может поможет гипноз? Если да то к кому можно обратится?