как помочь дочери перестать врать?

У меня очень хорошая умная дочка ей 13лет, мне 32 года. Дочка у меня растет очень эмоцианальная,открытая, так же есть минусы она очень рассеянная, невнимательная по быту, а в школе она отличница. В комнате беспорядок, уже никак не могу научить к порядку, так и так учила но всё в пустую. А вот с недавных пор начала врать. Врёт по мелочи, и я боюсь что оно перерастёт на большую ложь. как мне помочь дочери из начально перестать врать. Пытаюсь понять почему, найти причину. Могу сказать что у меня характер есть, и иногда нууу часто её ругаю по мелочи, поэтому думаю у неё защитный рефлекс может, и ёще из за лени. Она ооочень ленивая. Ей проще спрятать мусор чем пойти и выкинуть. А вот учительнице соврала что показалась врачу, а когда она попросила справку, то дочка сказала что не показалась, и что будто бы я скала её выпить амоксоциллин и голова болеть не будет. Учительница звонит мне и говорит так то так то, говорила ли я ей, я говорю что нет, я сказала что я посоветовала ей сходить врачу. И вот так её обан вышел наружу. И как мне теперь сказать дочери, что она роет яму себе же. веть она себе хуже делает. или может только на своих ошибках учаться?