Как повысить самооценку?

Добрый вечер!Меня зовут Анастасия.Мне 21 год.Извините за мою прямоту,но у меня слишком низкая самооценка....Я не знаю,что мне делать и как с этим бороться. Из-за этого я очень скромная, стеснительная и тихая девушка. Мне кажется,что окружающие меня люди выглядят намного лучше,чем я.Поэтому я не выхожу в общественные места, боюсь,что я не такая как все,что меня все будут обсуждать. Я пробовала самостоятельно бороться с этой проблемой,но ничего не получилось...Помогите мне пожалуйста хотя бы немножко поднять самооценку.Заранее - ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!