Потеря чувства реальности

Здравствуйте, ну пускай меня зовут Аноним, мне 20 лет. Вот моя проблема, почти постоянное чувство потери реальности, как будто нахожусь не здесь, а где то у себя в разуме, сижу например и пропускаю всё происходящее как то мимо себя, так не всегда, но такое бывает очень часто, было как то обострение, думал, что схожу с ума, сейчас именно такого нет, но понимаю, что всё происходящее не нормально и как бы через года не уйти в дурку с такими распадами реальности)Бывало например стою на улице, бах.. как будто отключался на секунду и снова прихожу в сознание, с мыслью, что это вообще всё такое вокруг, острое чувство нереальности мира или вопрос как это всё может быть, раньше были так же депрессии, но сейчас вроде давненько не бывало. Точно осознаю, что такое чувство развилось, так не было, причин тоже явных не замечаю, что могло способствовать этому, да и проблемы в жизни воспринимаю вполне нормально, по скольку знаю, что здесь можно решить всё, упор идёт в лень, на то и не вижу причин для отклонений психики, но вижу, что они есть, а ещё припоминаю как то было то, что стоял и удивлялся происходящему, например смотрел в окошко и думал, вот как так вот машины могут ездить итп, но это по моему было единожды. В жизни вполне адекватный человек, но так же замечаю, что появилось какая то замкнутость, с некоторыми людьми не могу находить общий язык или находясь со своими же друзьями становлюсь не общительным, просто аналогично какой то в себе, есть место раздражительности, очень сбитый сон, не могу засыпать в нормальное время, съедают мысли, ложусь под утро, ночь какое то продуктивное время суток, охота, делать свои дела, встаю ближе к обеду или позже, не знаю имеет ли это отношение к данной проблеме. Вообщем мозгами вроде не обделён, думал смогу избавиться от этой проблемы сам, по скольку я человек не слабовольный и не дам своим мозгам делать то, что вздумается, но пока не получается, вот и пишу, что бы проконсультироваться со специалистами. Заранее спасибо)