Панические атаки

Мне 25 лет живу в одессе сама по себе хорошый жизнерадостный человек но 2 года назад у меня был нервный срыв послу ссоры с родителями и переезду к мужу я была в отчаеном состоянии и после 3х дней после переезда у меня был приступ панической атаки в маршрутке днем с тех пор я стала боятся всего транспорта и т.д. я сама выходить не могу мне фактически не кто не может помочь но я не опускаю руки стараюсь идти дальше я могу сама пройти метров 100 и все дальше руки в ноги и бегом домой надоело хочу жить как раньше не боятся ничего я работала зам/начальником магазина мини супер маркет выдерживала в жизни многое в детстве мечтал быть хирургом но не судьба пошла в торговлю как все родные но хочу получить диплом терапевта в будующем... но для начала мне нужно вылечить свои мозги иначе я свихнусь... помогите мне пожалуйста