Переедание

Люблю есть в большом количестве. если в магазине купила продукты:салаты, колбасу, икру,кефир, сыр, огурцы, помидоры, то обязательно все должна попробовать в большом количестве. потом совесть мучает и я все рыгаю обратно. естественно через пол часа голод опять заставляет идти в кухню. это я делаю и в гостях, у меня гастрит пока что. есть небольшой лишний вес, двое детей, второму ребенку 9 месяцев редко кормлю грудью- в сутки 1-2 раза. эта проблема меня мучает уже лет 8, ничего не могу поделать