Как жить дальше?

Мне 37лет.В декабре 11года я потеряла мужа прожили 15лет,я одна с 2мя детьми,до сих пор не могу поверить что его нет,жду что откроется дверь и он войдет.Я изучала психологию рассказать могу сама,а вот самой себе нет.как мне смериться простить ему что бросил меня,с 2мя детьми,злюсь что сам себя угробил(умер за неделю сильное отравление не спасли не знают что за яд)Не хочу видеть ни кого,каждую минуту думаю о нем,сравниваю других мужиков с ним,скучаю ,хочется вернуть время назад спасти его.Да наверно вы ничего не скажите мне нового я сама знаю теорию уговоры как реабилитировать психику.просто злость ,обида душат мешают жить,а жить надо дети,если бы не они каюк мозгам!