Подобрать психолога

Как помочь дочери справиться с тревогой?

85 1 ответов

Елена (36 лет) 09.04.2026

У меня дочь, ей 7 лет. Однажды ночью её вырвало, потом она боялась, что это будет повторяться, спали с тазиком. Потом началась плаксивость, меня, маму, не хочет отпускать, не хочет к бабушке, хотя раньше там с ночёвкой оставалась, когда я на работе, постоянно мне звонит, плачет, когда я приду, сколько ещё осталось. Сейчас страх рвоты прошёл, но эта привязанность ко мне осталась, раньше такого не было. Я переживаю, боюсь что к неё тревожное расстройство, потому что у меня такое расстройство есть.

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

  Здравствуйте, Елена. Дети зеркалят поведение и отношение взрослых к трудностям. Если вы показываете тревогу за нее, то она получает подтверждение своим страхам. Постарайтесь быть спокойной, когда она тревожится. Показывайте ей, что страхи эти не такие страшные, как кажется. Поговорите про них, придумайте историю, в которой ее страхи исчезают, потому, что сами испугались. Разговоры типа "не бойся" не работают. Тревога уже есть, надо назвать эту эмоцию и поговорить про нею. В общем, главное в общении с ребенком, собственная уверенная позиция, об этом стоит позаботиться в первую очередь. 

С уважением, Евгений Чвалун, психолог, очно, онлайн.

Елена

10.04.2026

Здравствуйте, вчера перед сном она мне ещё сказала, что боится всего нового, например, это относилось вчера к тому что сменила постельное бельё или то что мы купили новую машинку стриральну.

Здравствуйте, Елена. Новое, это всегда некоторая степень неопределенности, мы все немного его боимся. Вашей дочери кажется, что стиральная машина может быть опасна, но вы знаете, что это не так. Вот, можно обсудить с ней, что страшного в этом устройстве для нее. Стоит сказать ей, что вы всегда позаботитесь о ней. Делать это надо спокойно, с мягкой уверенностью. Помимо сути вопроса про безопасность, она будет реагировать на ваше спокойствие. Это, пожалуй, даже важное. Вам надо сделать все, что зависит от вас, чтобы снять ее тревожность, и если это не приведет уменьшению ее страхов, обратиться к психиатру. Думаю, это не понадобиться, если вы справитесь с собственной тревогой. Успеха Вам.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как помочь человеку справиться с тягой к игре, как реагировать?
Близкий человек играет, делает ставки на спорт, выигрывает и проигрывает, признается, что тяга к...
1729 3 ответа
Как помочь мужу справиться с уходом из семьи, переживает из-за разлуки с дочкой
Здравствуйте,мой муж полтора года назад ушел из семьи,у него есть дочка,ей 8 лет.Воспитанием с...
3529 3 ответа
Взаимодействие с матерью
Добрый день,Меня зовут Екатерина, мне 39 лет. В 17 лет сбежала от матери в другой город, виделись...
89 5 ответов
Ссора с мужем
С мужем живем 7 лет. Обиделся очень на мое высказывание о том, что "за сестру свою любого...
86 3 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ