После развода ребёнок не хочет общаться с мамой: что делать?

Здравствуйте, Марина. 

Прежде чем давать рекомендации, мне необходимо задать несколько ключевых вопросов. Без ответов на них любые советы будут неточными и могут даже навредить. Ситуации, когда ребенок «не идет на контакт», могут иметь совершенно разную природу: от нормальной адаптации до серьезной психологической травмы или последствий действий взрослых.

Пожалуйста, если есть возможность, ответьте на эти вопросы:

1. Сколько лет ребенку? Это критически важно: психология годовалого малыша и подростка кардинально отличается. Какого пола ребёнок?

2. Какими были отношения с ребенком до развода? Была ли между ребенком и мамой эмоциональная связь, доверие?

3. Как протекал процесс развода? Были ли скандалы, суды, взаимные обвинения при ребенке? Как долго длился этот период?

4. Как выстроено общение между мамой и папой? Поддерживает ли папа контакт мамы с ребенком или, возможно, настраивает ребенка против?

5. Кто был инициатором развода? Иногда дети (особенно старшие) могут занять сторону «покинутого» родителя.

6. Как именно мама пыталась выйти на связь? Звонила, писала, приезжала? Какова была реакция ребенка и папы на эти попытки?

7. Что значит «не идет на контакт»? Он плачет при появлении мамы? Молчит и уходит? Говорит «не хочу видеть»? Или просто папа не дает общаться?

Почему это так важно?

Развод — это травма для детской психики. Ребенок может испытывать гнев, обиду, страх быть покинутым. Если полгода он живет только с папой, у него мог сформироваться новый уклад жизни. Отказ от контакта с мамой может быть:

· Защитной реакцией (чтобы не было больно снова).

· Следствием родительского программирования (так называемый «синдром отчуждения родителя», когда один родитель сознательно или бессознательно настраивает ребенка против другого).

· Обидой (особенно у подростков, которые могли занять чью-то сторону в конфликте).

· Просто страхом и непониманием, как теперь строить отношения с мамой.

Из общих советов:

1. Не давить на ребёнка. Если при каждой встрече требуете объятий или разговора, а ребенок убегает, это закрепит его реакцию избегания. Появление мамы не должно ассоциироваться с дискомфортом.

2. Искать контакт с отцом. Как бы ни было трудно, сейчас отец — главный «проводник» к ребенку. Задача — договориться с ним о нейтральной территории для общения или о том, чтобы он помог ребенку выйти на связь. Если между родителями война, ребенок будет страдать больше всего.

3. Не обвинять. В разговорах с ребенком (если он готов слушать) никогда не говорить плохо об отце. Для ребенка половина его личности — от мамы, половина — от папы. Говоря плохо об отце, говорите плохо о нем самом.

Здравствуйте, Марина!
Благодарю Вас за вопрос.

Марин, в такой ситуации важно сначала спокойно разобраться, что происходит с ребёнком. После развода дети часто оказываются в состоянии внутреннего конфликта. Они могут чувствовать обиду, растерянность, страх потерять одного из родителей или давление со стороны взрослых. Иногда ребёнок начинает дистанцироваться от одного из родителей не потому, что не любит, а потому что ему так психологически легче пережить перемены.

Полгода - это ещё небольшой срок после развода. Ребёнок мог сильно привязаться к тому укладу жизни, который сейчас есть у папы, и просто боится снова переживать изменения.

Что важно сейчас делать.

1. Не давить на ребёнка. Если его заставлять общаться или упрекать, это может только усилить сопротивление.
2. Показывать спокойную заинтересованность. Можно передавать через папу небольшие сообщения, открытки, подарки, писать нейтральные тёплые сообщения без претензий и без давления. Например: «Я думаю о тебе», «Я всегда рада тебя видеть».
3. Не втягивать ребёнка в конфликт между родителями. Очень важно, чтобы он не чувствовал, что должен выбирать сторону.
4. Постепенно восстанавливать контакт через короткие и безопасные встречи, если ребёнок будет готов. Иногда легче начать с совместной прогулки или встречи на нейтральной территории.

Если ситуация длится и контакт совсем не восстанавливается, имеет смысл обратиться к детскому психологу. Специалист сможет мягко понять, что именно происходит с ребёнком и помочь наладить отношения.

Самое главное - сохранять терпение. Отношения между родителем и ребёнком редко исчезают полностью. Даже если сейчас есть дистанция, при спокойной позиции взрослого связь со временем можно восстановить.

Берегите себя!

С Уважением, психолог/сексолог/КПТ, АСТ - терапевт/член АКПП Кузнецова Екатерина