Хочу вернуть бывшую девушку

Здравствуйте, Никита.
Вы правда многое осознали — и это ценно. Но сейчас важно разделить: ваше раскаяние и её реальность. У неё уже есть отношения. А отсутствие чёткого «да» — это тоже ответ.

Когда человек говорит «ни да, ни нет», он чаще всего оставляет себе запасной вариант или не хочет брать на себя ответственность за окончательное решение. В этой неопределённости вы зависаете и теряете себя — даже перестали общаться с друзьями.

Чтобы вернуть, мало сожаления. Нужны два условия:

1. её свободное желание быть с вами;

2. реальные изменения, а не обещания.

Что можно сделать сейчас:
— не давить и не умолять;
— вернуть фокус на свою жизнь (работа, спорт, друзья — не ради неё, а ради себя);
— честно спросить её один раз: «Если представить, что ты свободна — ты хотела бы попробовать снова?» И принять любой ответ.

Иногда попытка «вернуть» — это страх потери, а не любовь. И пока вы цепляетесь, вы усиливаете её дистанцию.

Если хотите, можем разобрать глубже: это про чувства к ней или про страх остаться одному? И как выстроить стратегию, в которой вы не теряете достоинство и себя.

Консультирую онлайн , а очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт