Как избавиться от чувства одиночества?

Добрый день Виктория!

     Чувство одиночества связано с базовым доверием к миру. Ваша история не проста, но при желании поддастся корректировке.

     Путь будет не быстр и не прост, т.к. Вам придется пройти все стадии развития личности заново, где будет переработан прошлый опыт и там же, будут формироваться цели.
     В этой работе необходимо будет прийти к чувству, что мир в целом безопасен, предсказуем и доброжелателен. Вера и уверенность поможет справиться с тем, что преподносит жизнь и мир не настроен против меня, а в других я могу найти поддержку, когда она действительно нужна. Это фундамент, на котором строится здоровая, полноценная и устойчивая жизнь. Если будут вопросы, готов их разобрать при личной беседе.

Магистр психологии,

Кабанов Владимир.

Здравствуйте, Виктория

Очень жаль, что вам столько всего пришлось пережить. 

С травмами можно работать и выйти на хороший уровень жизни, вам поможет терапия, но она будет не короткой. 

В работе с травмами только терапия с психологом. 

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте.Виктория,вам действительно очень тяжело,и это состояние не взялось «из ниоткуда».Вы пережили раннюю утрату матери,насилие,страх,полное отсутствие защиты со стороны взрослого — в таких условиях психика формируется в режиме выживания,а не жизни.Чувство ненужности,тотальная тревога,недоверие к людям,пустота и потеря смысла — это прямые последствия пережитого,а не ваша «испорченность» или слабость.Когда рядом не было безопасного взрослого,внутри не формируется ощущение опоры и ценности себя,и сейчас вы живёте с этим внутренним вакуумом.Очень важно сказать прямо: мысли о том,что нет смысла жить, — это сигнал о пределе боли,а не правда о вас и вашей жизни.Это состояние требует поддержки и выхода из одиночества,потому что оставаться с таким опытом и чувствами одной небезопасно.Если сейчас накрывает особенно сильно,важно обращаться за срочной помощью к живым людям и службам поддержки — это не слабость,а забота о себе и своём выживании.
Попробуйте задать себе вопросы
Кому я могу прямо сейчас сказать,что мне очень плохо и я не справляюсь?
Что со мной происходит на самом деле — со мной «что-то не так» или мне слишком долго приходилось выживать в одиночку?
Рекомендую почитать мои статьи.Возможно,вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Из корней боли вырастают крылья
С уважением и теплом,
Ольга

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.