Неприязнь к женщине

Кристина, добрый день. Спасибо, что поделились. Такие сильные реакции действительно могут сбивать с толку и тревожить. 

Опираясь на ваш рассказ, можно предположить, что здесь работает мощный психологический механизм, который называется проекцией. Ваша психика взяла весь огромный негативный опыт, боль и обиду, связанные с мужчиной, который причинил вам зло, и "наклеила" этот ярлык на его спутницу. Она стала для вашего подсознания не отдельным человеком, а символом, воплощением той самой боли и несправедливости.

Поэтому все в ней -голос, взгляд, улыбка, одежда - воспринимается как нечто чуждое, ядовитое и опасное. Это своего рода аллергическая реакция психики: "Все, что связано с источником моей боли, должно быть немедленно отторгнуто". Ехидная улыбка при встрече лишь подтвердила ваше подсознательное ожидание, что она - часть того зла, которое вы пережили.

Позвольте задать вам вопрос для размышления: Если бы эта женщина существовала в вашей жизни отдельно от того мужчины, вызывала бы она в вас такую же интенсивную реакцию? Этот вопрос помогает отделить личность человека от той роли "символа", которую она невольно играет в вашей истории.

Что с этим делать?

- Работать нужно не с неприязнью к ней, а с непрожитыми чувствами (гнев, обида, боль предательства) по отношению к тому мужчине.

Если эта реакция сильно отравляет вам жизнь, на консультации мы могли бы как раз заняться таким "разъединением". Мы аккуратно проработали бы старую боль, и тогда, вероятно, эта женщина в ваших глазах просто перестала бы быть таким токсичным символом.

Обращайтесь, если чувствуете, что вам нужна в этом помощь.

Аналитический психолог, ImTT терапевт Анна Бибик. Работаю онлайн.