Он со мной, но живёт с бывшей: что делать?

Ангел, здравствуйте!  Благодарю Вас за доверие. Вы описали очень сложную и болезненную ситуацию, в которой оказались. Чувства, которые Вы испытываете — тревога, неуверенность, ощущение, что Вы сходите с ума от неопределенности — абсолютно естественны в таких обстоятельствах. Когда сердце разрывается между надеждой и болью, а будущее висит в тумане, сохранять самообладание невероятно трудно.

          Вы оказались в треугольнике, стороны которого — любовь, долг и привязанность. Молодой человек, в свою очередь, находится в собственном внутреннем конфликте. Его попытка вернуть семью была продиктована благородным порывом — любовью к детям и желанием быть с ними. Но, столкнувшись с реальностью, он, похоже, понял, что воскресить отношения невозможно. Теперь он разрывается между чувством к Вам, желанием быть ближе к детям и, возможно, чувством вины или страхом перед окончательным разрывом. Его слова «нужно подождать» — это часто не проявление слабости или обмана, а крик о помощи человека, который заблудился и боится сделать следующий шаг, потому что каждый из них ведет к необратимым последствиям.

Как же себя вести, чтобы не оттолкнуть, но и не сгореть самой?

Попробуйте сместить фокус с него на себя. Постоянные разговоры и требования «решить что-то» создают давление, на которое он, судя по всему, сейчас не способен. Это как толкать застрявшую машину: чем сильнее давишь, тем глубже увязают колеса. Вам нужно ненадолго отойти от этой машины и дать ему шанс самому найти рычаг для движения.

1. Установите внутренние границы. Это не стены, отгораживающие Вас от него, а скорее «правила безопасности» для Вашего собственного сердца. Четко и спокойно проговорите себе: «Я готова ждать до [конкретной даты или события], но после мне будет необходимо пересмотреть ситуацию для сохранения своего душевного здоровья». Это не ультиматум ему, а договор с самой собой. Он вернет Вам часть контроля над собственной жизнью.

1. Дайте ему и себе «тишину». Прекратите инициировать разговоры о его бывшей жене и переезде. Вы уже всё обсудили. Теперь ему нужен ресурс, чтобы действовать, а не инструкции. Ваше молчание на эту тему будет красноречивее любых слов. Оно покажет, что Вы уважаете его сложный путь и при этом цените свой покой. Как говорил Антуан де Сент-Экзюпери: «Любить — это не значит смотреть друг на друга, а значит смотреть в одном направлении». Попробуйте на время перевести Ваш общий взгляд с проблемы «там» на что-то, что есть «здесь и сейчас» между Вами, даже если это короткие моменты.

1. Наполните свою жизнь. Тревога питается пустотой. Когда все мысли заняты одним человеком и одной ситуацией, это съедает изнутри. Сознательно займите этот «промежуток ожидания» собой. Вспомните о старых увлечениях, встречайтесь с подругами, займитесь спортом, начните то, что давно откладывали. Это не игра в равнодушие, а акт самосохранения. Вы не просто ждете парома на другой берег, вы обустраиваете свою лодку, чтобы она была крепкой и красивой, независимо от того, куда поплывет.

Ваша поддержка и готовность ждать — это огромный дар. Но этот дар должен быть ценен и для него. Если он продолжит воспринимать его как нечто само собой разумеющееся, Вы рискуете истощиться. Ваша сила и самоуважение, продемонстрированные через спокойствие и занятость собственной жизнью, могут стать для него гораздо более мощным стимулом к действию, чем упреки и требования.

Помните, Вы не можете прожить его жизнь за него и принять его решение. Вы можете создать такие условия, в которых ему будет проще сделать выбор в пользу Вас, но этот выбор должен исходить изнутри него. А пока берегите себя. Ваше душевное благополучие — это главный капитал, который у Вас есть, независимо от исхода этой истории.

              Если у Вас появится желание лучше разобраться в Вашем запросе, мы можем провести с Вами онлайн сессию, где сможем детально обсудить все сложности Вашей ситуации. Рад буду помочь. Мои контакты для записи на консультации есть в моем профиле на этом сайте.

        С уважением, Редько Дмитрий. Психолог.

Здравствуйте!

Ангел

как себя вести с ним? Чтобы не оттолкнуть

А как Вы себя можете вести рядом с тем, кто не Ваш? Возникает вопрос: а что вас собственно держит? Любовь и чувства уже не в счет, т.к. ваши отношения уже многое пережили, поэтому, там есть что то еще.

     Человека нельзя в принципе привязать на вечно к себе, значит можно предположить, что у Вас методы не те. Привязать нет, а вот заинтересовать остаться - да! Если захотите продолжить, приходите на консультацию.

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.