Эмоциональное выгорание

Здравствуйте.

Вы не задаете вопроса, но то, что Вы пишите сюда, вероятно говорит о том, что Вас беспокоит Ваше состояние. А это уже не безразличие.

Как давно у Вас такое состояние? Какие события происходили в последнее время? Потому что точно причина есть.

И еще - я бы рекомендовала обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы исключить (или поставить) депрессию. Если это так, то самостоятельно, без медикаментов, не справиться/

Берегите себя.

С Уважением, Елена
Психолог, гештальт-терапевт
Очно г.Витебск и онлайн

Здравствуйте!

Эмоциональное выгорание, сопровождающееся безразличием, эмоциональной глухотой, как к тому, то раньше приносило радость, так и тому, что могло расстраивать, является результатом хронического стресса.

Под стрессом подразумевается наличие длительного напряжения, постоянной эмоциональной нагрузки, напряженного ритма работы, нарушений в гигиене отдыха, длительной однообразной или монотонной работы, а также отсутствие должного вознаграждения за достигнутые результаты и (или) вложенные усилия. 

Скольких усилий стоил вам ваш переезд в город мечты?

Что вы почувствовали сразу после переезда?

Сохраняется ли для вас ценность этого свершения? 

На основе описанного вами состояния сложно судить, что на самом деле с вами произошло, однако, в некоторой степени, оно похоже на синдром Мартина Идена или синдром достижения цели = депрессия и сильное разочарование после достигнутой цели (заветной мечты).

Как бы то ни было, рекомендую вам обратиться к врачу для установления более точного диагноза и выбора соответствующего лечения. 

Елена Курносова,
экзистенциальный психолог, психотерапевт.