Как мне расстаться с парнем?

Здравствуйте, Галина!

Похоже, в отношениях вас многое не устраивает. По сообщению понятно, что страдаете. Очень сочувствую вашим переживаниям. Понимаю, как это сложно.

Важно разобраться в вашей ситуации с партнером, все взвесить и принять осознанное, взрослое решение. Подумайте, за что вы его выбрали? Что вас удерживает рядом? Что вы вкладываете в отношения, что он? О чем ваше страдание? Почему часто ссоритесь и изменяете? Чего не хватает в отношениях?

Отдельно интересно поисследовать структуру вашей личности: тип привязанности, внутреннее устройство. Тип привязанности, к примеру, говорит о нашей способности строить отношениях. 

Буду рада помочь. Пишите.

Ольга Тувайкина. Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт

Галина, ваши страх  и тошнота, это  проявление столкнувшихся внутренних  противоречий. Так как сейчас жить не хочется, а как по-другому не понятно. Вот организм и испугался. Как же жить? 

Вам нужен новый образец отношений, понимание своего счастья, очищенное от прошлых обид, негативного опыта или картинок других несчастливых людей.

Это увлекательный путь и очень благодарное вложение в себя. Буду рада помочь на этом пути.

Потребуется, несколько расслабляющих консультаций, где вы познакомитесь с собой настоящей и сможете по настоящему увидеть  и понять того человека с кем в отношениях 7 лет. Тогда и решение будет естественным. 

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Галина, здравствуйте.
Я понимаю, как тяжело вам — жить в отношениях, где столько боли, расставаний и недоверия, и при этом испытывать страх и чувство вины за мысль о расставании.

Ваши переживания абсолютно естественны: когда вы представляете, что «завтра меня не станет», это о честности с собой — хочу ли я дальше жить именно так. Этот страх и тошнота — сигнал вашей психики, что пора сделать выбор не из жалости, а из уважения к себе. Его болезнь — это его ответственность, а не повод оставаться там, где вам плохо. И прежде чем решать, расставаться или нет, важно ответить себе честно: я остаюсь, потому что люблю и вижу будущее, или потому что боюсь вины и одиночества?

Попробуйте задать себе вопросы
– Чего я на самом деле хочу для себя и своей жизни, если убрать чувство жалости и вины?
– Что мне даст это решение — оставаться или уйти — через год: больше сил или ещё больше боли?

Психолог может помочь вам разобраться в своих истинных чувствах, отделить жалость от любви и поддержать в принятии решения, которое будет опираться на ваши ценности, а не на страх.

Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы в них найдете ответы на ваши вопросы.Точка на карте: как мы оказались здесь

С уважением и теплом, Ольга

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!