Учусь в университете. Перешел на 4-й курс, но есть задолженность по 2-м предметам с прошлого семестра. Предметы очень сложные, а я халатно отнёсся к ним. Почти ничего не учил, потому что были проблемы в отношениях, которые закончились расставанием. Последние 6 месяцев жил с апатией, абсолютно ничего не хотелось делать, что уж говорить об учёбе. Сейчас пытаюсь подготовиться, но материала очень много и преподаватели совершенно не хотят идти на встречу. В моём универе можно взять академический отпуск, в первый раз он является отсрочкой от армии. Но я очень сильно боюсь разочаровать родителей, они оба без высшего и всегда хотели, чтобы я его получил. Они давали мне все возможности, никак не загружали и не заставляли идти работать, говорили, чтобы я просто учился. А я с большой вероятностью не оправдаю их надежд. Я поговорил с ними о возможном взятии академа, они вроде как принимают этот факт, но по их глазам вижу, что они очень расстраиваются. Не знаю как быть, дней 10 почти ничего не ем, скидываю вес, хотя и так вешу мало. Ужасно сплю, началась какая-то бессонница. Не могу думать ни о чем, кроме как пересдачи.Постоянно приходят дурные мысли в голову, иногда подумываю что-то сделать с собой, но скорее всего несерьезно. Вероятно просто хочу уйти из реальности, в которой есть большие проблемы. Сижу на сайтах и смотрю видео про опыт отчисления/ухода в академ других людей , на время становится полегче. Понимаю, что вина полностью на мне, но от этого не легче.
Андрей, здравствуйте.
Андрей
Но я очень сильно боюсь разочаровать родителей, они оба без высшего и всегда хотели, чтобы я его получил. Они давали мне все возможности, никак не загружали и не заставляли идти работать, говорили, чтобы я просто учился. А я с большой вероятностью не оправдаю их надежд.
Ваша жизнь принадлежит вам. Родители, безусловно, вложили в вас много любви и ресурсов, но их мечты и их ожидания — это их мир. Вы можете поблагодарить за поддержку и принять свое собственное решение, взяв на себя ответственность за свой выбор.
Возможно академический отпуск даст вам время на восстановление. Если вы ставите перед собой цель завершить учебу, но понимаете при этом, что прямо сейчас у вас на это нет ресурсов, то почему бы не взять паузу и не позаботиться о себе, не ожидая при этом одобрения от родителей.
Вы уже разговаривали с родителями, но можно попробовать еще вот так, поговорить с ними о чувствах. "Я вижу, что вы расстроены. Мне очень тяжело от этого, потому что я вас люблю и не хочу вас огорчать. Но сейчас я в таком состоянии, что не могу учиться. Мне нужна передышка, чтобы прийти в себя и все-таки закончить университет, но уже с силами. Ваша поддержка сейчас очень важна для меня".
Попробуйте эксперимент. Позвольте себе на один день полностью забыть о пересдачах, универе и долгах. Что бы вы делали? Спали? Смотрели фильмы? Гуляли? Сделайте это. Это не уход от реальности, это способ дать нервной системе передышку, чтобы она могла восстановиться.
С уважением,
Злата Спикер
Психолог, гештальт-терапевт, г. Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
