Тревожное состояние

Мне 19, я студентка, иногда в голову приходят плохие мысли или из-за какого то конфликта я могу сильно загоняться, этого мне пока сложно избежать. Иногда при сильной усталости и страха, переживания, у меня перед глазами резко предстают объекты разных величин, один большой, огромный а другой маленький и я вижу как они не подходят друг другу и это почему то вызывает тревогу. Или представляется как я ложу одну ногу на другую но они как то не соприкасаются, это вызывает немного судороги что-ли, также при просто плаче на груди появляются красные пятна, потом изчезают. Мысли с этими предметами разных велечин как то начали настораживать так как сами по себе появляются перед глазами и довольно часто, хотела бы узнать озночает ли это что-то конкретное