Подобрать психолога

Как справится с приступами гнева мужа

41 2 ответов

Наталья (49 лет) 08.08.2025

Здравствуйте . 30 лет в браке. Время от времени у мужа случаются приступы ярости. Он кричит и бьет посуду, или то, что попалется в руки. Обвиняет меня, что я его довела. Возможно, в какой то мере я виновата. В последний раз, мы ужинали, в процессе я в шуточном тоне сказала про его прическу, о том, что мне надоели его волосы по всей квартире. Дело в том, что уже 3 года он не стрижётся, за прмческой не ухаживает, выглядит очень неопрятно с длинными седыми волосами ниже лопаток. Я его прошу мне объяснить причину этого поведения, он ничего не говорит, молчит. Когда я завожу разговор, что хотя бы дома делай хвост, нет, ниуаких хвостов, мне и так хорошо. Я ему пытаюсь объяснить, что мне жто неприятно и т. П. В процессе разговора, он не сказал, ничего о том, что ему не нравится тема, только бал понять, что я его достала, а черещ секунду начал орать, разбил 2 хрустальных бокала, кричал про меня неличеприятные вещи, никогда не убирает за собой осколки. Всегда меня выставляет виноватой. Иакое уже происходит где то раз в год. Причем,б никогда не извиняется. Было уже раз 6. Не всегда при этом, бывает выпивший. Как то бил посуду из-за того, что я решила худеть, и себе не стала накладывать мясо, только овоши. В другой раз всупилась за сына... вообщем примеров много.

Раньше я пугалась, а теперь стало все равно, просто не хочется нечаяно на стекло наступить

Добрый день Наталья!

   Сложная ситуация, в которой по какой-то причине  отсутствует желание поисков причин его таких состояний. Его внешний вид и выплески агрессии наводят на определенные мысли преобладания пограничных состояний.      

     Как справиться с приступами гнева в этом формате,  сказать сложно, а вот про оказание помощи для него в виде медицинского обследования вашем случае, возможно, будет не лишним.  

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.

Наталья

08.08.2025

Какого рода медицинское обследование нужно пройти? Гормоны или психиатора?

Оба обследования.

Здравствуйте, Наталья.

Ситуации с приступами ярости и разрушительным поведением в семье — очень сложные и болезненные. Когда человек кричит, бьёт посуду и не берёт на себя ответственность за свои действия, это создаёт атмосферу напряжения и страха, а для вас — ещё и чувство бессилия и усталости.

Важно понимать, что такая агрессия — не просто реакция на конкретные слова или действия, а часто сигнал внутренних конфликтов и неразрешённых чувств у мужа. Его молчание и отказ объяснять своё поведение усложняют общение и усиливают ваше ощущение непонимания.

Если вы заметили, что такие эпизоды повторяются, и ситуация становится привычной, а страх сменяется равнодушием — это защита вашей психики от постоянного стресса.

В таких случаях важно беречь себя, своё эмоциональное и физическое здоровье, а если есть возможность — обращаться к специалистам, которые помогут разобраться с динамикой этих отношений и найти способы снизить напряжение.

Вы не одна, и помощь доступна.

Наталья

09.08.2025

Получается, мне нужно понять, как самой в этой ситуации поступать, ждать, что он сам что-то поймет смысла нет, так как человек не хочет идти на контакт и считает свое поведение нормой?

Да, Наталья, именно так — ждать, что человек «сам осознает» и изменит своё поведение, в подобных случаях действительно может оказаться бессмысленно.
Если ваш муж много лет реагирует вспышками ярости, не берёт ответственность и не видит в этом проблемы, значит, внутри него нет запроса на изменения.

В такой ситуации главный фокус смещается на ваше поведение и границы:

Чётко понимать, что для вас неприемлемо, и как вы будете действовать, если это повторится.

Продумать меры безопасности, чтобы не оказываться в зоне опасности при его приступах.

Поддерживать себя — через личную терапию, общение с теми, кто понимает и принимает.


Это не про то, чтобы «изменить мужа», а про то, чтобы выстроить свою жизнь так, чтобы сохранить себя — эмоционально и физически.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с вспышками гнева?
Как наладить отношения со свекровью, если ей уже 70 , а мне 26? Как н объяснить мужу, что уже...
2512 1 ответ
Как справиться с подавленным гневом?
Мне 15 лет. У меня есть сестра, старше меня на два года. У нее подростковый возраст проявлялся...
3151 1 ответ
Отношения между мной и родителями парня
Добрый деньЯ состою в отношениях с мужчиной уже 3 года. Мне 20 ему 22. Нам хорошо вместе, ссор из...
29 1 ответ
Как пережить горе и потерю мамы?
Алина, 42года, замужем, двое детей..Простите, если длинно. Надо выговориться, пустота в душе и в...
77 4 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ