Неуверенность в себе, проблемы с общением

Меня зовут Ильфат, мне 18 лет

Если честно одно очень сильно пугает, дело в том, что один человек написал, что я эмоционально ребёнок ещё и что мне необходимо научиться контролировать свои эмоции и принимать решения, иначе он, то есть я не выживу в этом мире, что я давно проявлял себя эмоционально и умственно неокрепшим и что я пишу очень эмоциональные вещи.

И он ещё сказал что, что мои недостатки влияют на мою жизнь и что по-хорошему мне нужна сильная терапия

Что возможно у меня вообще это будет у меня прогрессировать на фоне какой-либо болезни

После этих слов мне стало очень страшно, может я и вправду такой