Полгода встречался с девушкой, смог её полюбить, но она решила, что мы с ней не подходим и у нас не получится встречаться и общаться. У нас были дружеские отношения, которые не успели ещё перерасти в более серьёзные отношения. У неё много задач, взрослая дочь, она редко соглашалась на встречи. Я к ней всегда хорошо относился, проявлял внимание, заботу. Я не могу с ней не общаться, а мне от этого только хуже.
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте!
Эта ситуация — классический пример того, как привязанность перерастает в зависимость. Когда мы вкладываем эмоции в отношения, которые существуют больше в нашем воображении, чем в реальности, формируется особый паттерн поведения. Мы начинаем идеализировать партнёра, забывая о собственных потребностях и границах.
Важно осознание проблемы. Когда мы понимаем, что не можем контролировать свои мысли о человеке, что постоянно проверяем его социальные сети или ждём сообщений — это признаки зависимости. И здесь важно не корить себя, а принять эти чувства как часть опыта.
Работа с эмоциональной зависимостью требует комплексного подхода. Это не только про отпускание человека, но и про восстановление контакта с собой.
Так же важно научиться различать здоровую привязанность и зависимость. Здоровые отношения строятся на взаимном уважении, принятии и поддержке. В них есть место для личного пространства и развития каждого партнера. Зависимые отношения, напротив, основаны на страхе потери и постоянном контроле.
Здравствуйте,Евгений. А какую возможность для общения сейчас оставляет девушка? Показалось, что это она сейчас диктует условия контакта? У вас было дружеское общение, что изменилось в вашем взаимодействии после того, как она сказала, что вы не подходите друг другу? Стали ли вы реже общаться? Изменились ли темы диалогов?
Если общение сохраняется, то о чем вы говорите? Что делаете вместе? Остался контакт или иллюзия контакта?
Для людей, способных формировать нормальную привязанность к другому, расставание практически всегда вызывает ухудшение настроения, некоторую подавленность, печаль, которые со временем проходят.
Иногда люди опытным путем проверяют, как им лучше-хуже. Общаются некоторое время и смотря, что чувствуют. Перестают общаться - смотрят, что чувствуют. И так может быть несколько раз, пока окончательное решение не сформируется.
Конечно, в идеале было бы переключаться на другое общение, знакомиться, куда-то выходить с другими людьми.
Инга Реуцкая, г.Саратов
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
