Отношения с родителями

Анна, здравствуйте.

Из письма не очень понятно кто еще вносит финансовый вклад в семью, какие обязанности лежат на других членах семьи. Ваше письмо передаёт глубокую усталость, ощущение безысходности и внутренний конфликт между долгом перед семьёй и собственными потребностями. Из-за недостатка информации трудно что-то определенное ответить.

Юридически вы взрослая и имеете право переехать. В норме ни у кого разрешения на это спрашивать не нужно, но я не в курсе как это у вас, поэтому трудно что-то рекомендовать. 

Любовь к семье - не означает приносить себя в жертву, соглашаясь на все их условия и забивая при этом на себя. Семья может сопротивляться изменениям, но это не значит, что вы делаете что-то плохое. Важно учиться выстраивать границы и уважительно, но твердо обозначать свои, защищать их. "Да, я не сижу с детьми и не убираюсь, но это не отменяет того, что я устала. Мне нужен отдых." 

Ваши чувства игнорируются: вместо поддержки вы сталкиваетесь с упрёками и манипуляциями («ты тоже живёшь на эти деньги»). Это вызывает вину, хотя ваша работа — реальный вклад, а не «ленность».

Анна

Как, переживая за все это, оставаться на плаву и не сойти с ума?

Замечать себя и свои чувства, давать им проживаться. Поддерживать себя по доброму, уважительно, сопереживать себе, заботиться о себе. Ну и выстраивать границы, не давать себя в обиду. Пока есть ощущение, что вы приносите себя в жертву и это не про любовь ни к себе ни к близким. 

С уважением,

Злата Спикер
Гештальт-терапевт, г. Москва