Измена мужа

Здравствуйте, Маша.

Вы оказались в очень болезненной и несправедливой ситуации: в тот период, когда были максимально уязвимы — во время беременности и после родов, — ваш муж не просто не поддержал, а предал. И сейчас, несмотря на слова о раскаянии, он продолжает делать то, что разрушает доверие. Это не единичный случай — это модель поведения.

Любовь и ненависть могут сосуществовать, особенно когда есть ребёнок и надежда на «полную семью». Но «полная» семья — это не просто наличие отца. Это атмосфера, в которой есть уважение, безопасность и поддержка. Без этого ребёнок всё равно растёт в напряжении.

Попробуйте задать себе вопросы:
— Что именно я пытаюсь спасти — человека, отношения или иллюзию семьи?
— Хочу ли я, чтобы мой сын видел, как женщину предают и обманывают, и считал это нормой?

Психолог может помочь вам разобраться в запутанных чувствах, понять, где проходит граница между любовью и самоуничтожением, и принять решение, которое будет не из страха, а из уважения к себе и будущему вашего ребёнка.

Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдете в них свои ответы на вопросы.Точка на карте: как мы оказались здесь

С уважением и теплом, Ольга

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Маша, добрый день!

Сочувствую вам в сложившейся ситуации.

Измена это всегда больно!

И если пара хочет сохранить отношения, то предстоит большая работа  - ОБОИМ.

Прежде всего, вам двоим надо понять, что легко не будет. Восстановление займет силы, время и ресурсы.

Будут взлеты и падения. Откаты и периоды стабильности.

И работать с этим придется двоим, а не только тому, кто изменил.

ОБОИМ партнерам важно проанализировать свои отношения и понять, ЧТО могло привести к измене.

Изменившему – потребуется ИСКРЕННЕ извиниться, и, скорей всего, не один раз.

Важно, чтобы извинение было такое, какое вы действительно примете. Не формальное. Не для галочки.  И тут важно знать языки любви и ваш и вашего партнера.

Если есть готовность сохранить отношения, то придется научиться прощению. Опять-таки  - простить надо ИСКРЕННЕ. Если не получается, можно попробовать ПРИНЯТЬ. Но если и это невозможно, то велика вероятность, что отношения сохранить не получится.

Так же одним из этапов будет работа вашего мужа по завоёвыванию вас заново.  

Вам и вашему супругу важно научиться открыто выражать свои чувства, без обвинений, а через я-сообщения. Говорить о своём состоянии.

Так же необходимо это всё систематизировать и дозировать. Не гонять мысли в голове на тему измены целыми днями и не устраивать круглосуточную головомойку партнеру. А выделить для этого КОНКРЕТНОЕ ВРЕМЯ.

Ограничить все контакты с третьей стороной. С которой произошла измена. УБРАТЬ этого человека/людей со всех радаров. Из жизни и пространства.

Помнить, что вы будете заново учиться доверять друг другу.

В идеале, проходить это всё под наставничеством терапевта/коуча.

Т.к. работа достаточно длительная и глубокая.

И главное, ОБА должны хотеть работать в этом направлении.

Анастасия Еремина, психолог-сексолог
Москва

Здравствуйте, Маша!

Доверие - очень хрупкое в отношениях. Но это фундамент для отношений. 

Вам важна видимость полной семьи?  А ребенку важны счастливые родители - и не важно, вместе они или раздельно. 

Для того, чтобы восстанавливать отношения, нужно желание обоих партнеров. Это достаточно длительная работа. В парной терапии. И конечно же требуется раскаяние изменившей стороны,  и прекращение измен. Иначе невозможно.

Сейчас как будто бы вы держитесь за брак "для ребенка". Это изначально не очень конструктивно( 
у меня в ТГ канале есть эфиры на тему влияния отношений на ребенка и измены. Рекомендую посмотреть. 

С уважением, Ольга, Москва