Котёнок стал агрессивным, а я срываюсь: как справиться с чувством вины?

Здравствуйте. 

Вы переживаете за вашего питомца, раз пытаетесь найти ответы своему поведению, но в то же время, в моменты, когда он "бесится", наверняка, очень сложно помнить о том, что это ваш любимый котёнок. 

Есть ли у вас моменты, в которые вы можете спокойно гладить его, полежать с ним, он мурчит и ваше взаимодействие с ним приятное? Может быть после того, как он поел. Пробуйте сохранять такие моменты и пропитываться ими, можно отложить на время дела, сделать фотографии вместе, "зафиксироваться" в моменте, где есть спокойствие и нет злости. 

Если это ваш первый питомец за всю жизнь, то здорово, если вы спросите тех, у кого уже есть зверята, как они проживали период их взросления. Насколько я знаю, мало для кого из хозяев он проходит без царапаний, порчи имущества, разного нежелательного поведения в процессе обучения и роста. Также есть различные блоги на тему адекватного воспитания котов и кошек, где тоже можно поискать ответы на ваши вопросы. Некое обещание "конечности" особенно бешеного периода питомца может принести облегчение и мотивацию этот период пережить без травм для обоих сторон. 

Поведение вашего маленького котёнка скорее ожидаемое и предсказуемое, чем нет. Возможно, вы не ожидали такого, от этого сейчас много злости в том числе на то, что он не оправдал ваших ожиданий и представлений о спокойном и ласковом домашнем коте. 

Сейчас перед вами стоит работа в принятии реальности такой, какая она есть. У вас сейчас есть котёнок, который ведет себя определенным образом и определенными действиями раздражает вас и вызывает в вас злость. Отталкиваясь от того, что это пункт отсчёта, что вы можете делать для того, чтобы ощущать себя спокойнее и не срываться? 

Может быть в моменты, когда хочется сорваться, относить его в другое помещение и давать побеситься с игрушкой, а вы пока подышите или уходить умыться самому. Или же с какой-то периодичностью "наигрывать" его, чтобы он уставал и больше спал, соответственно меньше бесился, когда вы не ждёте. 

Если вас это сильно злит, то каким способом вы можете снимать эту агрессию без вреда для животного? Любые действия, которые помогут вам переключиться, выдохнуть, устать, отвлечься. Иногда даже попрыгать и поприседать минуту может помочь переключиться с чувства злости на более контролируемое раздражение, из которого уже можно безопасно взаимодействовать с котёнком или придумать вариант того, что поможет в данный момент. 

Вы не можете повлиять напрямую на поведение питомца, но точно можете на своё. 

Дарья,
психолог онлайн