- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Добрый день!
Меня зовут Таисия, мне 33 года, замужем 10 лет. У нас с супругом трое детей. Мужа очень люблю, с ним ладим, понимаем друг друга с полуслова, но есть нюанс - мама мужа. Изначально, отношения с ней складывались вполне оптимистично, мне она понравилась, но отношения сильно испортились с момента нашей свадьбы и потом только ухудшались, когда начали проживать с ней вместе, в ее доме (она и супруг настояли на этом варианте, своего жилья еще не было). Моя свекровь не оставляла шанса на собственные решения, везде хотела быть главой, начиная от состава супа, заканчивая тем, с кем и как нужно общаться. Ее любопытство и отсутствие границ в общении просто обескураживало, она просто душила своим причинением добра. Также, она довольно часто нелестно отзывалась о моей внешности и навыках, позволяла шуточки в сторону моих родителей. Невзначай могла сказать, что жен своих братьев не считает родней, соответственно я это понимала и в свой адрес. К тому же она рассчитывала, что мы не будем рожать совместных детей, а будем содержать ее сыновей материально и морально. К слову, свекровь разведена и кроме моего мужа у нее есть еще двое сыновей. И я считаю именно наличие младших детей свекрови, переключало ее полное внимание с нашей семьи и не позволило разрушить мои отношения с мужем.
Я была очень рада, когда мы с мужем съехали на съемную квартиру, как-будто научилась заново дышать, но с тех пор стараюсь со свекровью держать длинную дистанцию.
От одного упоминания свекрови, во мне просыпается злость, видимо, сказывается то, что на первых порах муж был зависим от маминого мнения и не мог меня защитить, как глава семьи. Сейчас конечно многое изменилось, и муж состоялся как защитник и жилищные условия мы с ним значительно улучшили (горжусь тем, что сделали это сами, без помощи родителей-оба пахали и смогли), но свекровь не желанный гость в нашем доме, я не хочу с ней общаться, мне не нравится стиль ее воспитания, поэтому и детей ей не доверяю.Муж общается с мамой, она по-прежнему пытается все узнать до мелочей. Хочет чаще бывать у нас в гостях и чтобы мы привозили к ней детей. Но я против. Поскольку, как только она появляется, у нас случаются скандалы, а когда мы оставляли у нее детей( по просьбе мужа) случались неприятные и даже опасные ситуации для их жизни и здоровья. Муж просит хотя бы о минимальном уважении к ней, но у меня не получается, не за что мне ее уважать. Нет в моем сердце для нее местечка. Т.е. в случае необходимости, я смогу оказать ей материальную помощь, но не более. Муж испытывает жалость по отношению к матери, я его понимаю и уважаю его чувства, но ответить мне просто нечем. Как мне объяснить мужу, что я не обязана общаться с его матерью? Как научиться относиться к ней нейтрально, чтобы не испытывать раздражения и злости?
2500 ₽
2000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Таисия, здравствуйте.
Я слышу ваш вопрос: как мне мне перестать испытывать то, что я испытывпю(злость и раздражение? ).
Ответ-Никак
Эти чувства нужно прожить, но экологичным способом.!!!! И интегрировать их.
Есть специальные техники которые помогут вам в этом. Но лучше это делать вместе с психологом.
Таисия, здравствуйте.
Таисия
Как научиться относиться к ней нейтрально, чтобы не испытывать раздражения и злости?
Чувства нам сигналят о чем то. Например, что наши потребности не удовлетворяются или о том, что нам что то угрожает. Отключать чувства не стоит, к ним лучше прислушаться.
В вашем случае злость возникает на нарушение ваших границ, на обесценивание вас, как человека как невестки, возможно и как женщины.
Есть ощущение, что за злостью стоит страх. В контакте со свекровью вы чего то боитесь. Вот с этим можно разобраться детально и научиться устанавливать четкие границы в контакте со свекровью - границы временные, физические, эмоциональные. Объясните мужу, какие границы необходимы для комфортного сосуществования. Согласуйте с ним подходы к общению с матерью.
Обсуждайте свои чувства и переживания с мужем. Используйте "я-сообщения", чтобы донести свои эмоции, например: "Я чувствую себя некомфортно, когда свекровь вмешивается в наши решения". Для этого нужно понимать свои чувства, как они влияют на вас. Хорошо понимать свое состояние тогда вы сможете уверенно себя чувствовать. Задайте себе вопросы: "Почему я так реагирую?" или "Что именно меня беспокоит?". Это может помочь вам лучше понять свои чувства.
Старайтесь общаться со свекровью на нейтральные темы, избегая личных вопросов и конфликтов. Это поможет снизить уровень напряженности.
Постарайтесь видеть свекровь не только как препятствие, но и как человека с собственными переживаниями и страхами. Это может помочь смягчить гнев и раздражение.
Обсудите с мужем общие принципы воспитания, чтобы он мог поддерживать ваши решения и подходы к вашим детям. Это поможет создать единую стратегию, что может уменьшить влияние свекрови.
Если чувство злости и раздражения не уходит, возможно, стоит обратиться к профессиональному психологу для более глубокого анализа ситуации и работы над своими чувствами.
С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ