Я живу в Ингушетии, где женщины редко получают образование, в частности выходят замуж, сразу же рожают 3-4 ребенка и выглядят как бомжихи дома, везде беспорядок, постоянно уставшие, муж тварь который даже не может заработать деньги для своей семьи и не ценит свою жену, а та в свою очередь ревнует его ко всем прохожим, ужас. Это жизнь которую я боюсь, этой жизнью живёт моя старшая сестра, этой жизнью жила моя мама, и так живут 90% в Ингушетии.
А я мечтаю о другом, я хочу получить образование, открыть бизнес, либо что то частное, зарабатывать , купить машину и квартиру, и путешествовать по миру. Но моего интузиазма не хватает, когда ты живёшь среди лодырей, то становишься таким же. Я очень боялась быть, некрасивой, одинокой, грязнулей, общаться с каким то додиков,но именно такой я и стала. Дома везде беспорядок, в моей комнате срач, я дома грязная, чувствую что потеряла свою прежнюю красоту, парень который в меня влюблен ( жирный и некрасивый) и я чувствую отвращение ко всем парням. Я только окончила 11 классов , тяп ляп сдала экзамены, и смогу поступить только в колледж, я не знаю что меня ждёт в будущем. Но чувствую что тот свет который был во мне, который давал надежду на идеальную жизнь исчез, парень которого я люблю, не отвечает взаимностью и никогда на меня не посмотрит. Мне тошно от самой себя, я становлюсь той кем боялась быть
Настя, вы достаточно молоды, что бы начать изменения в любой момент.
И вы правы, мы становимся такими как 5 близких нам людей. Мозг подталкивает к тому образу жизни, который видел. И не важно хотели вы этого или боялись. О чем больше думаете, то и реализуется.
Хотите другого будущего, измените что то прямо сегодня. Завтра утром это уже будущее и что то уже пойдёт по другому.
Есть возможность поступить в колледж- поступайте. Когда определитесь с интересом к профессии, продолжите образование дальше. Начнёте работать- обретёте финансовую независимость и т.д.
А для начала- приведите в порядок себя, вещи, комнату.
Смотрите примеры жизни женщин, на кого вы хотите быть похожей. Введите осознанно их мысленно в те 5 человек, определяющих ваше будущее.
Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.
Настя, тревога глубокий процесс. Здесь нужна индивидуальная терапия.
Но иногда тревога провоцируется отсутствием действий.
Начнёте что то предпринимать, появятся результаты и радость от сделанного.
Прибрали в комнате-:было плохо- стало хорошо.
Посмотрели список документов для поступления в колледж: было неясно- стало понятнее что делать. Так тревога может даже помогать развиваться.
Для большего нужна раббота с наставником, что бы показывать новые пути.
Здравствуйте, Настя.
Действительно, люди часто копируют тот уклад жизни, который их окружает. Однако, если есть цель, то этот сценарий можно преодолеть. Именно от вас зависит, как вы проживете эту жизнь. Не нужно бояться мечтать. Можно детально расписать, чего вы хотите и какие шаги нужно сделать, чтобы этого достичь. В колледже можно получить интересную специальность. Порядок дома зависит только от вас. Можно включить в своё расписание 15 минут ежегодно на уборку дома. Можно не отвечать взаимностью парням, которые не нравятся.
С уважением Горелова Екатерина.
Настя
12.07.2025Боюсь что мои старания будут напрасны, я сейчас как будто бы в яме, у меня такое чувство подавленности, ничего не хочется делать. Раньше оно само как то уходило, но сейчас это реально жесть
Настя, нужно работать с мыслями, которые вызывают это чувство подавленности. Хорошо бы с ними поработать.
Чтобы выбраться из ямы, нужно что-то делать. Постарайтесь поискать, что вам сейчас может доставки удовольствие. Пусть это будет какая-то мелочь. Начните с малого.
Здравствуйте, Настя! Благодарю, что поделились волнующей Вас ситуацией. Понимаю Вас, когда Вы живете в месте, которое отличется от Ваших мечт и желаний вольно не вольно можно начать жить как окружающие люди. Хочу предложить Вам свою помощь, вместе укрепить Ваш энтузиазм, веру в себя, свои силы, по работе со страхом настоящего и будущего, и поработать с мотивацией.
Буду рада Вам помочь!
С уважением и заботой,
Анна Москвина, практикующий психолог, ЭОТ терапевт, семейный терапевт.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Настя
12.07.2025Ну а как заменить тревожные мысли на позитивные, мне как будто бы все кажется бессмысленным