Смерть кота и чувство вины за это

Марина, доброго дня. 

Я очень сочувствую вашей утрате и тому, что она с вами уже несколько лет. 

Иногда нам страшно окончательно попрощаться с объектом нашей привязанности или любви, и психика может словно бы "привязать" нас к этому объекту, к примеру, виной. Пока вы чувствуете вину, вы можете как будто бы и держать связь с памятью о вашем питомце. Это может мешать "отпустить" его и прожить горе утраты до конца. 

Попробуйте заглянуть за ваше чувство вины. Может быть вы ещё не дали себе достаточно погрустить или поплакать по нему, а может есть повод злиться на кого-то и можно придумать экологичный вариант проживания этой злости. 

За виной может быть спрятано очень много: бессилие, страх, стыд, ярость, обида. 

Это может быть грустно или чуть страшно, но если вы хотите отпустить эту утрату, важно побыть с ней и попробовать разобраться, что ещё неочевидно присутствует в вашей истории за чувством вины. 

Желаю вам сил. 

Дарья

психолог, онлайн