Здравствуйте, мне 25 лет. Есть мама, папа, брат. Брату 34 года. Лет с 18-20 он выпивает, садиться пьяным за руль, 2 раза отсидел за вождение в нетрезвом виде, пьет запоями, пропадает . Был женат два раза, разведен, есть дети от двух браков. Вот все эти годы я вижу только переживания и боль родителей, каждый раз он обещает изменится, но все повторяется.Я живу не с ними, но шарахаюсь от этого каждого звонка. Я уже не знаю как быть, хочется спокойствия, но каждый раз эти пьянки повторяются и каждый раз я слышу как родители переживают и не знают что делать. Я не хочу уже слышать о нем, и больно за родителей. Что делать со своими чувствами и постоянными переживаниями?
Алёна, здравствуйте
Вы чувствуете себя разорванной между желанием защитить себя и заботой о родителях, которые переживают за брата.
Ваша боль и усталость — это естественная нормальная реакция на повторяющиеся ситуации, которые кажутся безвыходными.
Какие чувства возникают у вас, когда вы думаете о его поведении?
Что вам нужно сейчас, чтобы сохранить внутренний покой?
Есть ли кто может поддержать вас?
Как вы расслабляетесь?
На терапии я помогу вам понять, как ваши границы формируются и как их сохранять в таких сложных ситуациях. Мы вместе поработаем над тем, чтобы вы могли услышать свои чувства и найти способы заботиться о себе, не чувствуя вины. В нашем пространстве вы сможете разобраться в своих переживаниях и найти поддержку для того, чтобы стать более устойчивой.
Моя задача — помочь вам обрести внутреннее спокойствие и удовлетворение. я готова помочь
Приглашаю в терапию. Telegram в профиле.
Психолог Виктория Петровцева)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
