У меня навязчивые мысли, например, я контролирую свое дыхание, контролирую отчем подумать сейчас в этот момент, хотя раньше я не обращал на это внимание. И из-за этого по появляется волнение что я все это контролирую. Сразу портится настроение. Помню в начальной школе одной рукой задевал какой-то предмет и обязательно я должен другой рукой тоже задеть, конечно не обязательно это была только рука. Если я не задевал то сразу начиналось волнение, что вот я одной рукой задел, а другой нет. Ещё неконтролируемая улыбка, например человек идёт мне навстречу и я могу заулыбаться, тем более когда он посмотрит на меня. Я думаю я один из 8 миллиардов людей с таким расстройствами, потому что они очень глупые, но мне они уже 13 лет приносят стресс
Алексей здравствуйте, судя по симптоматике, это похоже на ОКР, обсесивно компульсивное расстройство, через симптом вы пытаетесь снизить чрезмерную тревогу. Здесь надо разбираться в терапии, выходить на причину и часто это отношения с матерью, семейная система, атмосфера, возможно травмирующий опыт детства. Неконтролируемая улыбка, это же маска, за которой вы пытаетесь что- то скрыть, возможно агрессию, которую не можете проявлять. Надо разбираться в терапии с психологи, возможно потребуется консультация с психиатором.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
