Тревога за новорожденного ребёнка

Добрый день! Три месяца назад родила сына, сразу после родов положили на живот, через несколько секунд врач сказала " Мне не нравится как он дышит" и малыша забрали в реанимацию. Спустя некоторое время, пока проводили послеродовые манипуляции со мной, я спросила все ли нормально с ребёнком, в ответ услышала " Естественно нет, вашего ребёнка увезли в реанимацию, как вы думаете, все с ним нормально?".

Далее месяц в больнице с малышом, врожденная пневмония и порок сердца. Уже два месяца дома, но я никак не могу прийти в себя. Постоянно проверяю дышит ребёнок или нет, ночью постоянно слушаю дыхание, тревога не покидает. Переживаю постоянно, оставляю на несколько минут в спальне в кроватке одного и меня обуревает страх, в туалет не могу спокойно сходить. С мужем оставляю более менее спокойно, но все равно волнуюсь. Ощущение что все переросло в невроз. Как я могу себе помочь ?