Отвращение к себе, троблемы с учебой, апатия, не социализирован

здравствуйте! хотел бы высказать тут все, но напишу, как смогу. первая проблема состоит в том, что я не принимаю себя - как и внешне, так и внутренне. мне не нравится свое тело, у меня много комплексов по поводу этого. насчет внутренне, я не знаю как справляться со своими мыслями, они меня разъедают каждый божий день, мои нервы и силы уже не выдерживают. я всегда нахожусь в состоянии апатии, меня все раздражает, даже окружающие люди. иногда я просто не могу встать утром, потому что у меня нет сил.

в учебе дела плохи. я учусь на 3 курсе, всего их 4. и сейчас каждый день по 3-4 пары у нас ведет один и тот же преподаватель. по поводу преподавателя, он очень сильно меня тревожит и держит в состоянии стресса, потому что от него исходят невозможные требования в учебном плане.

сидя на парах, вдобавок ко всем моим проблемам, полный стресс на учебе. я прихожу домой и мне ничего не хочется делать, я просто ложусь и как бы сказать, утопаю в своих мыслях. в общем, я не знаю, что со мной. я запутался и не знаю как с этим справиться.