Как начать нормальную, веселую жизнь?

Здравствуйте мне 24 года всю жизнь я был веселым парнем но последнее время со мной что то не так. Я давно встречался с девушкой и так получилось что она забеременела у меня в семье все были против свадьбы но в итоге мы расписались. Так вот месяц назад у нее случилось что то типа инсульта и я задумолся как дальше жить, ушел в себя начались дурные мысли и я стал плохо спать, стал задумоваться что если не перестану думать то сойду с ума.

Что мне зделать чтоб опять начать нормальную веселую жизнь? Зарание спасибо!