Я не понимаю своё эмоциональное состояние

Здравствуйте,я не понимаю что я чуствую,в один момент мне так хочется плакать ,что я еле сдерживаю их,то мне весело.Но обычно я вообще никакая,будто я решилась всех эмоций ,так же у меня всё чаще возникают проблемы с агрессией ,что я не могу её контралировать,и из за этого я начала пить успокоительные ,но от них некого эффекта.Можете подсказать что делать в такой ситуации,чем можно заняться что б убрать эти ощущения?