Угасают чувства, или такой период в отношениях?

Встречаемся с парнем по интернету, ни разу за год отношений друг друга не видели((( перед годом отношений начались тревоги и мысли о том, что я начинаю оставать, слезы от таких мыслей, перед этим всегда были мини ссоры из-за того что я хотела внимания, всяких милостей обижалась на пустяки, щас уже скоро будет 4 месяц этих тревог и мыслей, ссоры есть, но в основном что он не всегда посмотрит или прослушает что я скину и меня это расстраивало, говорила об этом но получалось что сильно давила, сама же делая и ему плохо и себе, могли быть истерики насчёт того что он не мог поговорить со мной, просыпаюсь пишу ему и сразу тревога...

хочется думать что из-за расстояния и его так не хватает, но мысли... если пообщаюсь в компании и ко мне вежливо будут обращаться(при этом сам парень каждый день говорит мне эти милости и о том как любит) могу подумать что понравится другой и сразу в тревогу. Неделю назад хоть как то улыбалась его фоткам, щас нет этого умиления от слова совсем, раздражительная в некоторых случаях очень.

Мысли часто доводят до слез, хоть сейчас будто уже и все равно, будто уже не хочу это встречи, хотя с другой стороны понимаю как буду рада ей... говорить о будущем ещё хочется и очень хочется верить что все наладится, я не понимаю как вернуть все обратно, умиление и только восхищение этим человеком, думала может и правда перенасытились, началась учёба вроде и скучала, но мысли все также были, что это может быть? Может ли это быть период отвращения как начиталась в интернете, как пережить это все, если с этим человеком тебе по сути классно, хоть радость и ушла куда то, но до сих пор верю в то что это определённая сложность в отношениях и мы сможем с этим справится, говорю ему обо всем этом, говорит оба справимся с этим и пройдём расстояние, вот и хочется в это верить, но как избавится от такого периода?

Или что лучше сделать чтобы избежать разрыва отношений?( потому что в какой то части я понимаю что он единственный кто будет такой заботливый ко мне, любить такой какая я есть, мой характер из-за которого часто ссоримся, и такого человека упускать и вправду не хочется :(