Тревожность, навязчивые мысли

В общей комнате я услышала разговор двух руководителей. об услышанном я рассказала своему руководителю. сейчас я просто начала себя грызть и терзать из-за того, что не промолчала и рассказала об услышанном.

боюсь как бы эта ситуация не вышла мне боком. с одной стороны доверяю своему руководителю, ни разу меня не подводил и всегда «прикрывал», могла всегда спрятаться за его спиной. но сейчас непонятная ситуация в компании и его хотят убрать. боюсь, что это своего рода проверка какая-то со стороны тех двоих в общей комнате. после моего рассказа мой руководитель вызвал участников о ком велась беседа.

просто боюсь оказаться разменной монетой и источником сплетен. уже проиграла все возможные сценарии развития событий: это может быть проверка на вшивость, увольнение....