Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Не могу понять, чего не хватает, постоянно грустно и одиноко

ГлавнаяСоветы психологовНе могу понять, чего не хватает, постоянно грустно и одиноко
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Елизавета, 20 лет

Категория вопроса: Стресс и депрессия

23.10.2021

Елизавета, 19 лет

Последнее время обострилось чувство грусти. Сначала думала, что из-за долго отсутствия МЧ (по работе в разъездах ~2-3 месяца), но даже когда он приехал чувство не пропало, всего затихло не надолго. Такое было раньше в период осень зима, но после того как съехала от родителей (1,5 года назад) оно стало, чуть не постоянным. Большую часть своей жизни одна, даже среди толпы.

Трудно нахожу друзей, а точнее их нету, но есть очень близкие знакомые. Последнее время появилось желание завести кота либо другого животного которого можно гладить и радоваться ему, но МЧ против мол я не особо ответственная и скину потом на других его (до этого домашние животные которых мне заводили плавносплавлялись родителям). Трудно находиться одной особенно в тишине поэтому постоянно слушаю музыку, но иногда это не помогает и приходится звонить, чтоб поговорить с человеком и отвлечся

Не могу понять, чего не хватает в отношениях? (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 430385 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не могу понять, чего не хватает, постоянно грустно и одиноко

Психолог Киев Был на сайте: 1 ноября

Ответов на сайте: 27     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Добрый день! Попробуйте для себя более подробно описать это состояние, ощущение, какое чувство ещё у вас помимо грусти. Попробуйте как бы услышать, что ваше состояние вам пытается сказать, о чем это. Хорошо может помочь нарисовать это состояние красками на бумаге, либо пробовать писать так называемую технику пустых страниц. Когда ощущаете это - берёте и пишите все что придёт 3-5 страниц, даже если писать нечего- пишите что писать нечего И так далее, все что приходит. Если не поможет разобраться - это хороший запрос на терапию к психотерапевту. 

С уважением Иван Антонов, г. Киев

Не могу понять, чего мне не хватает? (2 ответа)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Елизавета, проблема не постоим отсутствии друзей. А в том, что вам страшно дружить с людьми. Скорее всего было предательство друга, и из за этого бессознательное не даёт вам знакомства, чтобы не повторилась эта боль.

Подумайте, кто это был. Пробуйте , для начала, мысленно Простить и отпустить человека. И мысленно начать разрешать себе поступать По- другому.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Не могу понять, чего я боюсь и чего я хочу (1 ответ)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Не могу понять, чего не хватает, постоянно грустно и одиноко (2 ответа)