Как справиться с постоянно меняющимся настроением и алкогольной зависимостью?

Здравствуйте 

Я работаю с зависимостями.

Увы, готовой формулы в письменном ответе дать не возможно.

У скачков точно есть причина. И первое, что необходимо выявить причину колебаний. 

Алкоголь в вашем случае служит адаптивным средством. Выпил - смягчил скачки. 

Вам не кажется, именно так развивается зависимость.

И вы уместно тревожитесь. 

Необходимо приобрести навык экокологично проживать данные колебания. Это - терапия. 

Не рекомендую затягивать, и прибегать к алкоголю как к лёгкому решению. Это грозит алкоголизмом.

Обращайтесь, снабжу всем необходимым найдем причину, и взглянем на трудности, которые предстоит преодалеть.

Эксперт по зависимости/созависимости
Сопровождение к результатам