Как смириться?

Я живу с парнем уже 3 года но отношения на волоске мы друг друга не понимаем он не может мне уступить я начинаю кричать биться в истерике, он упрекает что я все время кричу но если я не просто так кричу что мне делать, как взять себя и не устраивать скандалы. Еще я не могу пройти через себя и отпустить его одного пойти гулять с друзьями, а он же тоже хочет побыть в компании без меня но я не могу как мне научиться доверять ему ведь внутри себя я знаю он не обманит и не изменит но я все равно не могу думать даже что он будет где то без меня гулеванить, я сама с подругами не общаюсь сижу дома и занимаюсь делами не люблю гулять а он то хочет побыть в мужской компании но не могу смириться с тем что он пойдет без меня хоть там и не будет девушек. Посоветуйте хоть немного что мне делать как мне перебороть себя.