Проблемы с зависимостью

Возможно ли справиться с наркозависиомтью самому? какие у меня шансы, употребляю раз в месяц а хочу всегда, так выходит что проблемы из за этого мощные последнее спускаЮ. ворую из семьи, вроде бы взялся за голову , но что то мне мешает каждый раз, сигареты бросить не могу даже и пить, Пробывал заменить хобби, но когда появляються деньги, нечего уже в голове нету. что нужно купить что бы не страдать потом и так цикл несколько лет, причиняю вред близким