Как научиться любить жизнь и ценить людей?

Всех приветствую. Меня зовут Рита. Мне 17 лет, но у меня проблемы с восприятием добра.. Проблема заключается в том, что я в действительности не знаю, как любить жизнь. Именно мне тяжело принимать добро и любовь от тех, с кем я общаюсь.

Мне тяжело просить помощи, когда мне трудно и прочее подобное. Вокруг меня есть те, кто меня любят и дарят мне тепло. Я это вижу, я это осознаю. Но я не понимаю, почему мне так трудно это принимать. Парень мне готовит о том, что любит меня, я это вижу и знаю, но мне также сложно это осознать.

За мою жизнь мимо меня прошло столько хороших и добрых людей, которых я потеряла, только потому что я считала, что так ИМ будет лучше. Потому что часто, когда я не в настроении или ещё что-то, я могу сгоряча обидеть человека или ещё что-то. И мне так тяжело потом от этого.. Просто, почему я именно боюсь обидеть людей?

Потому что не раз было такое, что я пользовалась хорошими людьми, не понимая того, что они несут мне добро. Я говорила этим людям о том, что со мной им будет тяжело, что я из сломаю и прочее.. Не слушали.

Сейчас я получаю расплату в виде тонны грязи, которая льётся на меня с их стороны, потому что я сделала им больно. И мне, человеку который считает себя черствым сухарем, больно осознавать это. Я не знаю, как давать людям добро. Я очень хочу научиться ценить хороших людей и каждый момент с этими людьми.

Пусть это будет что угодно. Хоть поход, хоть просто прогулка по городу - я хочу научиться принимать тот факт, что я не отброс, и что я тоже достойна чего-то доброго. У меня есть желание измениться, но я не знаю, с чего начать. Не знаю, как это сделать.. Я не хочу потерять тех, кто несёт мне своё тепло. Я окончательно сойду с ума, если я потеряю тех, кто мне дорог. И также я боюсь сделать им больно.. Помогите..