Депрессия, что со мной?

Уже почти 4 месяца,я не понимаю суть своего существования.Вечные перепады,то я готова горы свернуть,а потом снова хочется исчезнуть.Не понимаю,что со мной и как справиться.Хочется бросить все и раствориться.Но разумом и совестью понимаю,что не могу себе этого позволить.

Ощущение,что я абсолютно одна в этом мире и никто не в силах мне помочь,даже я сама