Такое чувство ,что никто не обратит на меня внимание

Здравствуйте,когда я был маленький жизнь казалась мне ярче(частенько переживал из за мелочей,и вообще я очень легко ранимый человек).Сейчас когда мне 19 лет я чувствую,что то не то.Постоянное беспокойство,завидую всем тем у кого есть пара,чувствую себя ничтожеством и жалким,такое чувство ,что никто не обратит на меня внимание.Хочу заняться саморазвитием (читать книги,тренироваться), но что то мешает.

Что мне с этим сделать?

Заранее спасибо.