Как поднять самооценку и перестать ревновать?

Здравствуйте, уважаемые психологи. Мне 38, была замужем два раза, оба неудачные, я понимаю что низкая самооценка идёт с малых лет, отец никогда не проявлял любви ко мне, поэтому я выросла такая "выносмозга"мужу, требую внимания к себе. Уже третий! муж и я считаю что он идёт навстречу моей проблеме, терпеливый и спокойный(хотя я бы не выдержала такого человека ревнивого как я, на его месте) он по своему уделяет мне внимание, я его понимаю, но мне не хватает этого внимания, возможно это снова не мой человек. Но, человек женился на мне, тем самым показал, что готов идти со мной по жизни( сейчас наверно думает куда я попал))) Я понимаю что сама выбираю не достойных меня мужчин, и понимаю что хороших качеств у меня намного больше чем плохих, никто не идеален в этом мире. Но как начать новую жизнь без комплексов, стать уверенной в себе, ценить себя, как поднять самооценку? Чтения книг и советы блогеров из интернета Не помогают!