Стала чувствовать что скоро умру

Не могу передать словами , как эти мысли полностью поглощают моё сознание, почти каждые 5 минут думаю о своей скорой смерти, до этого у меня были навязчивые мысли о том что кто-то из моей семьи попадёт в аварию, и умрет, или что-то другое например мой муж на работе погибнет , или мой ребёнок нечаянно выпадет с окна или балкона , я совсем этого не хочу , и никак не могу от них избавиться , как будто мне какие то темные силы навязывают такие мысли, я уже устала от этого , я даже не могу поделиться с этим с кем то из родных сочтут что я психически больна, а вот как второй месяц меня полностью поглощают мысли о том что я скоро умру , я не знаю из-за чего это все происходит , помогите дайте совет что можно сделать в такой ситуации?!