Как научиться общаться с противоположным полом?

Мне 20 лет, я студент. Я живу с мамой. Мои родители в разводе, я не общаюсь с отцом. У меня проблема в отношениях, точнее их нет, так как само общение с парнем меня тяготит. Я хорошо общаюсь с друзьями, например, с парнями моих подруг, но когда я общаюсь с парнем, который проявляет ко мне интерес, мне как будто тяжело. Я понимаю, что не хочу заходить в соц. сети и увидеть там сообщения, не хочу созваниваться или встречаться. У меня было несколько встреч с парнем, я первый раз гуляла с парнем, первый раз поцеловалась. Но общение было мягко говоря не очень, я считаю, что по моей вине. Но когда он сказал, что так не может все идти, мне стало как будто легко. Я просто ложусь спать с чувством того, что мне не надо будет завтра с ним переписываться и разговаривать. И так же с другими. Я хочу понять, что не так, ведь если мне нравится парень, но я не могу или не умею или не хочу или боюсь?