Хочу всем нравиться, устала

Добрый вечер, уважаемые психологи!

Знаю за собой один недостаток: зависимость от чужого мнения и стремление нравится абсолютно всем в окружении.

Я один ребёнок в семье, недостатка в любви и внимании у меня никогда не было, родители всегда и во всем меня поддерживали, направляли, помогали. В школе и классе я была очень популярной, без моего участия не обходилось практически ни одно мероприятие, мое мнение уважали и прислушивались.

После поступления в универ многое поменялось, взрослая жизнь постепенно умерила нрав и обозначила ориентиры, однако эта потребность 'быть и доказывать' всё-таки осталась.

И теперь знакомясь с новыми людьми я всячески хочу им нравиться, чтобы они одобряли меня, я почти не вступаю в конфликты, чтобы слыть доброй, отзывчивой. Иногда я могу расстроиться, потому что представлю, как кто-то плохо подумает о моем выборе или решении, реально это может испортить мне настроение!

Что это за детский сад в моей голове?

Подскажите, пожалуйста, что предпринять, чтобы переломить этот ход восприятия вещей? Хочется освободиться от этой давки в мыслях, от этого сравнения, мнимого возвеличивания чужого мнения!

Помогите, пожалуйста, советом.