Муж стал чаще ссориться и ко всему придираться, как быть?

Здравствуйте. Меня зовут Наталья. 11 лет замужем, 4 детей. У мужа всегда был сложный характер, но в последнее время он стал невыносим. В первые годы мы ссорились редко (примерно 3-6 раз в год) и муж извинялся, если был неправ. Сейчас ссоры возникают несколько раз в месяц и из-за мелочей (зашла посмотреть ленту в соцсетях после 23.00, не понравилась интонация голоса, не помыла пол...). Иногда может из-за чего-то обидеться и без объяснения причин не общаться несколько дней.

Во время ссоры муж спит в детской, не ест еду которую я готовлю и начинает придираться ко всему, пытаясь унизить меня (заглядывает в шкафы, ищет к чему придраться).

Раньше я реагировала на это очень болезненно, пыталась поговорить с ним, выяснить причину, найти примирение. В ответ он делал меня виноватой и так уж быть соглашался на мир. Если я во время ссоры начинала плакать, он называл меня истеричкой и говорил мне что дети не должны видеть такую мать. Сейчас мне это надоело, я просто перестаю общаться, занимаюсь домом и детьми, работаю. Примерно через неделю он начинает общаться нормально. Но за эту неделю нервов истреплет очень много (придирки). А общение начинает потому, что я ему нужна в сексуальном плане.

Я очень устала от этих ссор, попытки поговорить с мужем заканчиваются или новой ссоры или игнором. Однажды во время ссоры я написала ему письмо, где написала что мне тяжело от постоянных ссор и придирок, что если его что-то не устраивает, надо решать проблему, обговаривать... этим письмом он стал прикрывать дверь чтобы она не открывалась...

Подскажите, как быть в этой ситуации, как правильно вести себя во время таких ссор.

Я пытаюсь сохранить семью, часто иду на компромисс, но с каждым месяцем становится только хуже...